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ALIMENTATION

BASIC PILATES Lesson

L'alimentation joue un rôle essentiel pour notre santé. Elle est en 3eme position dans les facteurs de risque des cancers : 5.4 % l'alimentation, l'alcool 8 % et le Tabac 19.8 %. Nous pouvons par nos modes de consommation protéger notre santé et celle de nos enfants.


Manger sainement c'est : acheter des produits locaux de saison, chez des producteurs pratiquant une agriculture bio ou raisonnée. Privilégier les circuits courts : producteur consommateur.
Manger des fruits et des légumes à volonté et réduire sa consommation de viande. Adopter une alimentation durable.

Nous soutenons les restaurateurs aveyronnais et tous les maraîchers et producteurs locaux car une alimentation saine passe par les circuits courts et de proximité. Quelques recettes à cuisiner en famille
           Programme National Nutrition Santé Mangerbouger                                                               Réseau NACRE          



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