ALIMENTATION
BASIC PILATES Lesson
L'alimentation joue un rôle essentiel pour notre santé. Elle est en 3eme position dans les facteurs de risque des cancers : 5.4 % l'alimentation, l'alcool 8 % et le Tabac 19.8 %. Nous pouvons par nos modes de consommation protéger notre santé et celle de nos enfants.
Manger sainement c'est : acheter des produits locaux de saison, chez des producteurs pratiquant une agriculture bio ou raisonnée. Privilégier les circuits courts : producteur consommateur.
Manger des fruits et des légumes à volonté et réduire sa consommation de viande. Adopter une alimentation durable.
Le plaisir de cuisiner en famille et de partager le repas !
Programme National Nutrition Santé Mangerbouger Réseau NACRE