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ALIMENTATION

BASIC PILATES Lesson

L'alimentation joue un rôle essentiel pour notre santé. Elle est en 3eme position dans les facteurs de risque des cancers : 5.4 % l'alimentation, l'alcool 8 % et le Tabac 19.8 %. Nous pouvons par nos modes de consommation protéger notre santé et celle de nos enfants.


Manger sainement c'est : acheter des produits locaux de saison, chez des producteurs pratiquant une agriculture bio ou raisonnée. Privilégier les circuits courts : producteur consommateur.
Manger des fruits et des légumes à volonté et réduire sa consommation de viande. Adopter une alimentation durable.

Le plaisir de cuisiner en famille et de partager le repas !
           Programme National Nutrition Santé Mangerbouger                                                               Réseau NACRE          



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